私の生活習慣 - dailynewspageのブログ

どうも、焼き鳥大好き人間こと、ぼんじりくんです。

本日もブログを閲覧頂き、ありがとうございます！

本日のお題は…「私の生活習慣」

生活習慣病が近年増加している…などという話は聞きますが、自分はどうなんでしょうね。ちょっと危ないかもしれません(笑)

私が習慣にしていることは、食事の始まりにはサラダを食べ、終わりに白米を食べるという、食事習慣ですね。

なんといっても、食べ過ぎは禁物！

サラダから食べることで、食事の全体量を減らしてくれていると思います。

やはり、太る原因は白米にありますからね！

病気などをした時に、炭水化物を少し減らしたりすることがあるのですが、少し痩せてくれることもあります。病気が原因の体重減少かもしれませんが(笑)

でも、テレビでサラダから食べることで、内臓の調子を整えてくれる、なんてことも聞いたことがあるので、有効な食べ方ではないでしょうか？

みなさんもぜひ、お試しあれ♪